運動

一昨日、フットサルに参加した。

いつものぶっつけ本番で、練習せず試合という流れだ。

もはやフィールドプレーヤーでもなんでもなく、ただたっている状態に近い状態であった。

今回はいろいろ特別ルールがあった。女性がいる場合、一チーム6人で参加できること、40歳超の人がゴールした場合も、女性ゴールと同じく2ゴールとなることだった。

まあこのメリットもある程度練習してないと何の意味ももたないのだが、案の定、最初の試合から2試合目以降のやる気を失せる点差となり、ひどいこととなった。

4試合やったが、負けはよしとして持久力が全くなく、体力の衰えをものすごく感じた。

現在も筋肉痛であり、まあこれは予想済みなのでいいのだが、ウォーキングというか少し走ることも検討しよう。

市のトレーニングジムが１日500円というのを確認したので、これもやってみよう。